Seme Di Ortica

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  • Presente in tutto il mondo, la pungente ortica è una delle piante selvatiche più diffuse sulla terra. I semi raccolti dalla pianta di ortica femmina possono essere essiccati e utilizzati in svariate ricette.
  • Mentre le foglie pungenti di ortica sono notoriamente utilizzate per creare tisane, sempre più persone attente alla salute scelgono di aggiungere semi di ortica alla loro alimentazione. Freschi o essiccati, questi semi sono ricchi di sostanze nutritive e di composti benefici.
  • I semi sono la parte più nutriente della pianta di ortica: contengono infatti vitamina A, vitamina C, ferro, silicio, calcio e magnesio. Aggiungere una spolverata di semi al tuo cibo preferito è un ottimo modo per integrare la tua alimentazione con queste sostanze nutritive.
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